Psikolojik Danışman

Seda Kaba

HAKKIMDA

Psikolojik Danışman Seda Kaba

2011 yılında Ankara Üniversitesi Psikolojik Danışmanlık ve Rehberlik Lisans Programından yüksek onur derecesi ve aynı zamanda 3.lükle mezun olmuştur. Ruh sağlığı alanında 2011 yılından itibaren çalışmaktadır. Sağlık Bakanlığı, Adalet Bakanlığı ve Milli Eğitim Bakanlığında staj yapmıştır. Evli ve 1 çocuk annesidir.

-EMDR Terapisi

(DBE/Emre KONUK)

-Rasyonel Duygucu & Bilişsel Davranış Terapi

( Rasyonel Psikoloji-Murat ARTIRAN/Albert Ellis Enstitüsü )

-Stratejik Aile Terapisi

( İbrahim EKE ve Hakan YÜKSEK)

-Çözüm Odaklı Terapi

(Greg VINNICOMBE ve Başaran GENÇDOĞAN)

-Oyun Terapisi

(Elif AKDAĞ GÖÇEK)

-Çocuk Resim Analizi

(PDR Derneği)

-Çocuk Değerlendirme Testleri

-MMPI-Minnesota Çok Yönlü Kişilik Envanteri

-CNS Vital Signs

-Bilişsel Performans ve Dikkat Testleri

-Yaratıcı Drama Eğitmenliği (Çağdaş Drama Derneği)

HİZMETLERİM

Bilişsel Terapi

“Bilişsel terapi, düşünce kalıplarınızı ve davranışlarınızı anlamak ve değiştirmek üzerine odaklanan etkili bir terapi yöntemidir. Olumsuz düşünceleri tanımlayarak, gerçekçi perspektifleri geliştirir ve sağlıklı davranışları teşvik eder. Zihinsel sağlığı iyileştirmek, sorunları çözmek ve yaşam kalitesini artırmak için etkili bir araçtır.”

EMDR

“EMDR travma sonrası stres bozukluğu (TSSB) ve diğer duygusal rahatsızlıkların tedavisinde kullanılan etkili bir terapi yöntemidir. Göz hareketleri veya seslerle desteklenen terapi, travmatik anıların işlenmesini, duygusal iyileşmeyi ve yaşam kalitesini artırmayı hedefler. “

Online Psikolojik Danışma

“Online psikolojik danışma, internet aracılığıyla erişilen profesyonel destektir. Uzman psikologlarla yapılan video, sesli veya yazılı görüşmelerle stres, endişe veya ilişki sorunları gibi zorluklara çözüm bulabilir, gizlilik ve esneklikle desteklenirsiniz. İhtiyaç duyduğunuz zaman ve yerde, güvenli bir ortamda yardım alın.”

ONLİNE TERAPİ

Zor zamanlar geçirdiğinizde veya içsel sıkıntılarla boğuştuğunuzda, güvenilir bir destek bulmak hayati önem taşır. Online psikolojik danışma, sağlığınızı ve mutluluğunuzu korumanızı sağlayan modern bir çözümdür. Zamanın kıymetli olduğu günümüzde, evinizin konforunda, istediğiniz zaman, benimle iletişim kurabilirsiniz.

Online psikolojik danışma, geleneksel yüz yüze seansların yerine geçen, etkili bir çevrimiçi danışmanlık hizmetidir. Size özel bir platform üzerinden video görüşmeleri, sesli veya yazılı iletişim araçlarıyla destek sunmaktayım. Endişelerinizi, stresinizi, duygusal sıkıntılarınızı ve ilişki sorunlarınızı paylaşabilir, güvenli bir ortamda destek alabilirsiniz.

Online psikolojik danışma, gizlilik ve mahremiyetinizi korur. Tüm seanslar güvence altına alınır ve özel bilgileriniz paylaşılmaz. Size özel bir oturum süresi ayarlanır ve her seans, tamamen sizin ihtiyaçlarınıza yönelik olarak şekillendirilir. Ayrıca, coğrafi konumunuzdan bağımsız olarak, benimle iletişim kurabilirsiniz.

Online psikolojik danışma, erişilebilirliği artırır. Uzun seyahat süreleri veya klinik ortamlarda beklemek yerine, sadece birkaç tıklama ile destek alabilirsiniz. Esnek programlar, yoğun iş temposu veya hareketli bir yaşam tarzı olan kişiler için idealdir.

Sağlığınıza ve refahınıza değer veren bir hizmet olan online psikolojik danışma, size güçlü bir destek sağlar. Unutmayın, mutlu ve dengeli bir hayata ulaşmak için gereken yardım şimdi sadece bir tık uzağınızda. Online psikolojik danışma ile iç huzurunuzu yeniden keşfedin”

SIKÇA SORULANLAR

Psikolojik danışma nedir?

Psikolojik danışma, duygusal, davranışsal veya zihinsel sağlık sorunlarıyla başa çıkmanıza yardımcı olan bir destek hizmetidir.

Psikolojik danışma nasıl işler?

Psikolojik danışma, bir uzmanla yapılan güvenli bir ortamda gerçekleşen görüşmeler, terapi teknikleri ve rehberlik sürecini içerir.

Psikolojik danışma ne tür sorunlar için yardımcı olabilir?

Psikolojik danışma, kaygı, depresyon, stres, ilişki sorunları, öfke yönetimi, özgüven sorunları, travma sonrası stres bozukluğu ve daha fazlası gibi birçok soruna yardımcı olabilir.

Psikolojik danışma seansları ne kadar sürer?

Seans süreleri genellikle 45 dakika ile 1 saat arasında değişir, ancak danışman ve danışanın ihtiyaçlarına bağlı olarak değişebilir.

Psikolojik danışma ne sıklıkla yapılmalıdır?

Danışmanınızla görüşme sıklığı, sizin ihtiyaçlarınıza ve danışmanın önerilerine bağlı olarak belirlenecektir. Haftalık, iki haftalık veya aylık randevular yaygın seçeneklerdir.

Psikolojik danışma kimlere yardımcı olabilir?

Psikolojik danışma, çocuklar, ergenler, yetişkinler, çiftler veya aileler gibi her yaş grubuna ve her bireye yardımcı olabilir.

Psikolojik danışma nasıl bir fark yaratabilir?

Psikolojik danışma, sorunlarınızı anlamak, yeni beceriler öğrenmek, olumsuz düşünce kalıplarını değiştirmek ve duygusal iyileşme sağlamak için size destek sunar.

Psikolojik danışma kaç seans sürer?

Psikolojik danışmanın süresi, sorunun karmaşıklığına, danışmanın terapi yöntemlerine ve danışanın hedeflerine bağlı olarak değişir. Kısa süreli veya uzun süreli terapi seçenekleri bulunur.

Psikolojik danışma nasıl bir ortamda gerçekleşir?

Psikolojik danışma genellikle danışmanın ofisinde veya çevrimiçi platformlar aracılığıyla gerçekleşir. Güvenli, gizli ve destekleyici bir ortam sağlanır.

Psikolojik danışma maliyetli midir?

Psikolojik danışmanın maliyeti, danışmanın uzmanlık düzeyine, yerel faktörlere ve birçok başka faktöre bağlı olarak değişir.

Psikolojik danışma ile tedavi süreci nasıl ilerler?

Tedavi süreci, danışmanınızın size özgü ihtiyaçlarınıza göre belirleyeceği terapi teknikleri ve hedefler üzerinden ilerler. Sürekli değerlendirme ve uyum sağlama süreci vardır.

Psikolojik danışmanın gizliliği nasıl sağlanır?

Psikolojik danışma seansları arasında gizlilik esastır. Danışmanlar etik kurallar ve yasal gereklilikler doğrultusunda kişisel bilgilerinizi korurlar.

Psikolojik danışma uzmanı nasıl seçilir?

Uygun bir psikolojik danışman seçmek için lisans ve uzmanlık alanlarına, deneyime, terapi yöntemlerine ve kişisel uyuma dikkat etmek önemlidir.